Vegansk D3-vitamin från Helhetshälsa

D-vitamin På sommarhalvåret får vi i oss tillräckligt med D-vitamin av solen. Om vi vistas i solen med mycket bar hud i 15-30 min får vi tillräckligt med D-vitamin för flera dagar. På vinterhalvåret behöver vi däremot tillföra D-vitamin i vår kost. Solen står för lågt på himlen för att vi ska kunna producera D-vitamin av solen.

Allt mer forskning talar för att D-vitaminbrist har en roll i mängder av sjukdomar så som infektionssjukdomar, vinter- och vårdepressioner, cancer, hjärtsjukdom, benskörhet, övervikt, generell värk så som tex. fibromyalgi och så vidare.

Skillnaden mellan D2 och D3-vitamin

D3 är den form som människor och andra djur producerar i huden under inverkan av solljus. D2 bildas i svampar, bland annat jäst.

Studier pekar på att D3 ger bättre respons än D2 och att D3 tas fortare och lättare upp i kroppen.

Helhetshälsas veganska D3 Vanligtvis så utvinns D3-vitamin ur ullfett men i Helhetshälsas veganska D3 görs den på lav.

Ni kan köpa dem i Hälsokostbutikerna eller olika sidor på nätet, tex. här.